A Verdade que Nunca Contaram a Você sobre como Melhorar sua Saúde com Aromaterapia

Qual É AROMATERAPIA?

A aromaterapia é 1 Espécie de prática medicinal natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais como forma por procedimento e cura.

ESTES óleos essenciais tem atuação positiva A respeito de diferentes problemas relacionados à saúde, a ser muitas vezes Ainda mais eficazes de que os medicamentos alopáticos tradicionais.


A aromaterapia mostra que há relação entre o olfato e ESTES sentimentos, como ao inalar os aromas dos óleos essenciais, os canais olfativos mandam a mensagem diretamente de modo a este sistema límbico, de que é a área cerebral responsável pelas emoções. Após esse estímulo, o cérebro reage às propriedades aromáticas modificando este humor ou este estado do espírito do indivíduo.

A aromaterapia é uma MANEIRA de tratamento incluída pelo grupo DE medicinas alternativas reconhecidas pela Organização Mundial por Saúpor (OMS), de que recorre aos óleos essenciais para tratar problemas físicos e emocionais.


Além Destes pontos fortes físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia, ESTES óleos essenciais, igualmente possuem aplicações medicinais excepcionais.

ESTES óleos essenciais sãeste poderosos aliados no encontro de uma melhor qualidade por vida e natural-estar.

O Qual SÃEste E Tais como FUNCIONAM OS ÓLEOS ESSENCIAIS?


ESTES óleos essenciais são compostos voláteis produzidos pelas plantas para tua própria autodefesa. São extraíDestes principalmente atravfois da destilação a vapor ou da prensagem a frio. Contêm composições químicas amplamente concentradas.

Por serem concentrados, normalmente recomenda-se a diluição utilizando óleos carreadores, tais como: óleo por jojoba, amêndoas e coco, não a ser recomendada a aplicação direta do óleos essenciais A cerca de a pele.

ESTES óleos essenciais têm sido fonte de muitas pesquisas na atualidade devido aos seus compostos biologicamente ativos e, saiba como efetiva terapêutica que contempla ESTES cuidados com a saúdo. Este Ministfoirio da Saúpor do País do futebol em conjunto utilizando a Organização Mundial da Saúde incentivam este uso dos óleos essenciais na prevenção e pelo terapia de doenças.


Muitos estudos referentes ao uso sustentável da biodiversidade brasileira, a importância terapêutica e desenvolvimento do novas aplicações, são constantemente elaborados utilizando o objetivo de aprofundar conhecimentos Derivado do a importância dos óleos essenciais.

Para além Destes benefícios físicos e emocionais quando usados na aromaterapia, os óleos essenciais igualmente contêm aplicações medicinais excepcionais, sendo importantes na terapêutica.

Os óleos essenciais tem muitas propriedades curativas e, podem ser usados de forma eficaz de modo a preservar a saúdo, estimulando a regeneraçãeste celular, aliviando dores, equilibrando as disfunções emocionais e, combatendo bactfoirias, fungos e outras formas de infecções.


A Organizaçãeste Mundial de Saúde (OMS) calcula qual 80% da população mundial utiliza plantas aromáticas e medicinais em cuidados básicos por saúde. ESTES óleos essenciais podem, por exemplo, ajudar a relaxar e dormir, a melhorar a digestãeste e até o aspecto da pele.

Atualmente muitas marcas do dermocosmé especialmenteticos utilizam óleos essenciais em suas composições. 1 exemplo disso, são ESTES produtos do face da linha L’Atlantic da Sóis Beleza Integral, de que contém óleos essenciais do alecrim e lavanda.

ORIGEM DOS ÓLEOS ESSENCAIS:


Ao de que tudo indica, este Egito foi o berçeste da Feição por destilação a seco do óleos. A arte não era posta em uzo somente de modo a perfumar, porém igualmente nas cerimônias por adoração divina e em certos processos terapêuticos. Para além disso, os egípcios utilizavam gomas e óleos de modo a embalsamar os mortos.

Pelo entanto, somente durante os sé especialmenteculos XVI e XVII os óleos essenciais começaram a circular pelo utilizandofoircio e a aromaterapia ganhou Ainda mais visibilidade no mundo.

Este nome do mé especialmentetodo, aliás, foi volante em 1928 pelo químico francês Maurice René por Gattefossé. Ao queimar seu braço e mergulhá-lo acidentalmente em óleo por lavanda, o especialista percebeu de que a dor melhorou e em poucos tempo o local queimado estava curado. A partir de entãeste ele se dedicou ao estudo das propriedades terapêuticas Destes óleos essenciais.

Em a 2ª Guerra Mundial, diante da escassez de antibióticos de modo a tratar ESTES feridos, alguns mfoidicos fizeram tentativas utilizando essências. Surpreendentemente o uso da tfoicnica se mostrou eficaz de modo a atenuar os processos do infecçãeste.

FORMAS DE UTILIZAÇÃEste DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia é amplamente versátil e Têm a possibilidade de se disparar de variados maneiras saiba como:

DIFUSÃEste Do ÓLEOS ESSENCIAIS ATRAVÉS Por DIFUSORES:



INALAÇÃO DIRETA:



MASSAGEM TERAPÊUTICA:



BANHOS:



USO TÓPICO:


BENEFÍCIOS DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia Pode vir a servir de modo a muitos propósitos, auxiliando tanto em problemas mais cotidianos, tais como em quadros por doenças Ainda mais graves.

A proceder positiva das fragrâncias no procedimento do variados desequilíbrios ameniza:

Estresse crônico e ansiedade
Depressão
Insônia e problemas relacionados ao sono
Dores musculares
Dores nas articulações
Infecções Respiratórias e digestivas
TPM e sintomas da menopausa
Problemas por pele
Controle Destes níveis do açúcar no sangue
Fadiga
UTILIZAÇÃO Destes PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS:

LAVANDA:


UTILIZAÇÃO: Para dormir melhor. Pesquisa mostra qual a lavanda Pode vir a ajudar as pessoas a dormirem melhor e acordarem mais revigoradas. E, por entendimento usando a Fundação Nacional do Sono, a lavanda demonstrou reduzir a ansiedade.


Benefícios extras: a lavanda está associada a diminuiçãeste da pressão arterial e palpitações.

SÁLVIA:


UTILIZAÇÃO: De modo a reduzir a pressão sanguínea.


Benefícios extras: Têm a possibilidade de ajudar com memória e atençãeste.

HORTELÃ-PIMENTA:


UTILIZAÇÃEste: Para acordar. Pesquisas mostram de que respirar hortelã-pimenta Têm a possibilidade de fazer as pessoas se sentirem mais alertas e melhorar sua memória.

Benefícios extras: pode reduzir a fadiga e os desejos de chocolate.

LARANJA:


UTILIZAÇÃO: Para diminuir a ansiedade.


Benefícios extras: pode ajudar com o Estresse Pós-Traumático.

ALECRIM:


UTILIZAÇÃEste: De modo a sentir melhoramentos a propriedade cerebral. Respirar alecrim É possibilitado a sentir melhoramentos a velocidade e a precisãeste em tarefas mentais exigentes. Constatou-se identicamente conjuntamente qual seu perfume deixou as vizinhos se sentindo revigoradas e mentalmente estimuladas.


Pontos positivos extras: Pode vir a ajudar a aumentar a vigor e reduzir a fadiga.

CANELA:


UTILIZAÇÃO: Para aumentar o foco. Pode alimentar a área do cérebro de que governa o estado de alerta.


Pontos fortes extras: aumenta a concentração e reduz a frustraçãeste.

LIMÃEste:


UTILIZAÇÃEste: De modo a aumentar a qualidade o humor.


Benefícios extras: É possibilitado a aliviar a ansiedade e este estresse.

EUCALIPTO:


UTILIZAÇÃEste: Combate o congestionamento nasal. Esse óleo essencial reage utilizando as mucosas, reduzindo este muco. Porém lembre-se: o óleo do eucalipto é forte, então você só precisa de uma ou duas gotas.


Benefícios extras: promove a clareza mental e alivia dores do cabeça para várias pessoas.

BERGAMOTA:


UTILIZAÇÃEste: para atingir este relaxamento máximo. Em um estudo, as mulheres qual inalaram bergamota apresentaram níveis Muito mais baixos por saliva cortisol (também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido como hormônio do estresse). Este perfume igualmente ajudou ESTES pacientes em um centro por terapia por saúde mental a se sentirem Ainda mais positivos.


Pontos positivos extras: pode sentir melhoramentos o humor.

CAPIM-LIMÃEste:


UTILIZAÇÃO: De modo a reduzir a preocupaçãeste.


Pontos positivos extras: Facilita a preservar os insetos afastados.

YLANG YLANG:


UTILIZAÇÃEste: Para relaxar.


Pontos fortes extras: Têm a possibilidade de aliviar inflamações.

SÂNDALO:


UTILIZAÇÃEste: Para sentir melhoramentos o humor. A pesquisa descobriu qual Origem dos óleos essenciais o sândalo pode ajudar a sentir melhoramentos ESTES sintomas depressivos nas pessoas durante uma massagem.


Benefícios extras: É possibilitado a ajudar a aumentar a qualidade o foco.

CAMOMILA:


UTILIZAÇÃO: De modo a dormir melhor. Foi descoberto de que a camomila Facilita as vizinhos a dormirem melhor quando aplicada durante uma massagem.


Benefícios extras: acalma ESTES nervos.

JASMIM:


UTILIZAÇÃO: Para sentir melhoramentos este humor. As pessoas que foram expostas ao jasmim em 1 estudo relataram sentir-se mais positivas e otimistas.


Pontos positivos extras: pode deter 1 efeito afrodisíaco.

TORANJA:


UTILIZAÇÃO: De modo a relaxar. Um estudo em ratos descobriu que o óleo essencial por toranja ajudou a baixar a pressão arterial. A teoria é que este limoneno, o ingrediente ativo do óleo de toranja, faz esse processo.


Pontos fortes extras: É possibilitado a ajudar a equilibrar seu humor.

MINHA EXPERIÊNCIA Usando OS ÓLEOS ESSENCIAIS:


Como farmacêutica em algum momento me interessei por assuntos relacionados à saúpor e bem-estar. A partir de a faculdade estudava Derivado do óleos essenciais e, então, faço uso Destes mesmos há algum tempo.

Utilizo um blend qual preparo usando certos óleos que gosto bastante saiba como: lavanda, laranja e camomila, uso em ESTILO de difusãeste usando difusor elétrico.

Saiba como tenho enxaqueca, similarmente identicamente conjuntamente utilizo o óleo essencial por Curso de aromaterapia online hortelã-pimenta tais como inalação direta de modo a aliviar as dores.


Faço uso dos suplementos alimentares da linha L’Atlantic da Sóis Beleza Integral, que é de dois suplementos alimentares de modo a serem utilizados na face: um de modo a o dia e outro de modo a a noite, ambos possuem óleos essenciais em sua própria formulaçãeste. Fiz um post sobre eles, irei deixar o link abaixo. (olhar item LINKS RELACIONADOS)

É sempre Porreiro ressaltar, que o emprego dos óleos essenciais deve em algum momento ser Adequado por profissionais competentes, como tais como tudo, eles contêm efeitos colaterais e certos igualmente nãeste podem ser usados por gestantes, por exemplo.

Recentemente fiz um curso por aromaterapia online, utilizando a Fabi Correa, é um curso natural completo e didático. Gostei bastante porque foram abordados assuntos muito interessantes tais como: medicina tradicional chinesa e os óleos essenciais, estudo de 30 óleos essenciais, uso por óleos essenciais em gestantes, uso em crianças e bebês, uso em cães e gatos, entre outros.

O curso é cem% online e utilizando direito a certificado de conclusãeste.

Para quem quiser conhecer um pouco Muito mais sobre este curso da Fabi Correa, vale muito a pena:


Baixe cá seu e-book gratuito Acerca Óleos Essenciais.


Espero de que possua gostado! Semana de que vem volto com Muito mais conteúdo de modo a você!